domingo, abril 28, 2013

sexta-feira, abril 26, 2013

quarta-feira, abril 24, 2013

transcendência, ultrapassagem, superação.

correndo 9km todos os dias /musculação todos os dias  /Jiu Jtsu toda quarta /slackline terça as 21h30/
é tudo de bom
mudou minha percepção de tudo ,de todas as coisas e de todos ...e feliz com meu corpo- 49kg

terça-feira, abril 16, 2013

segunda-feira, abril 15, 2013

domingo, abril 14, 2013

essa semana quero treinar muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito rsrs


felicidade nas pequenas coisas - me libertando

ô magrela ...rsrs meu apelido fofo na academia
me preparando para semana intensa de Jiu /musculação/corridas /Yoga e muita risada  rsrs



experiências



Iniciada

Segundo alguns historiadores o Jiu jitsu ou "arte suave", nasceu na Índia e era praticado por monges budistas. Preocupados com a auto defesa, os monges desenvolveram uma técnica baseada nos princípios do equilíbrio, do sistema de articulação do corpo e das alavancas, evitando o uso da força e de armas. Com a expansão do budismo o jiu jitsu percorreu o Sudeste asiático, a China e, finalmente, chegou ao Japão, onde desenvolveu-se e popularizou-se.

terça-feira, abril 02, 2013



"Em nossos pensamentos,fazemos o nosso mundo"
Buda
A paz vem de dentro de você mesmo. Não a procure à sua volta.
Buda
Não acredite em algo simplesmente porque ouviu. Não acredite em algo simplesmente porque todos falam a respeito. Não acredite em algo simplesmente porque esta escrito em seus livros religiosos. Não acredite em algo só porque seus professores e mestres dizem que é verdade. Não acredite em tradições só porque foram passadas de geração em geração. Mas depois de muita análise e observação, se você vê que algo concorda com a razão, e que conduz ao bem e beneficio de todos, aceite-o e viva-o.
Buda

segunda-feira, abril 01, 2013

“Os sorrisos mais bonitos escondem os segredos mais profundos. Os olhos mais bonitos são os que mais choraram.
E os corações mais gentis são os que mais sentiram dor.”